Положительное влияние клубники на здоровье человека доказано многими исследованиями. Диетолог Семих Уресин назвал пять наименее известных свойств этой ягоды, сообщает издание Cumhuriyet.
Клубника — самый популярный плод в летнее время. Она богата минералами и витамином С, а также способна снизить риск появления онкологических заболеваний и сахарного диабета. Защищает от инфекций В своем составе ягода имеет полифенолы, которые способны подавлять инфекции.
Эти вещества воздействую не только на вирус, но и на бактерии, грибки. Антиоксидантные свойства клубники улучшают общее состояние организма. Помогает похудеть Любые фрукты и овощи могут подавлять рост жировой ткани.
Читать на newinform.com