Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог перечислила самые полезные способы приготовления мяса
Врач-диетолог, кардиолог Асият Хачирова перечислила самые полезные способы приготовления красного мяса. При этом она не рекомендует его есть чаще двух или трёх раз в неделю По словам специалиста, самыми диетическими методами приготовления мяса являются тушение, варка и гриль.
Важно, чтобы оно не пригорало. Готовить мясо можно и на открытом огне в мангале, но использовать для этого нужно правильный маринад, в котором нет майонеза.
Приготовленное таким способом мясо есть можно не чаще одного раза в неделю. В красном мясе содержится гемовое железо, которое хорошо усваивается и поддерживает гемоглобин в крови.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила снижающие продолжительность жизни продукты iz.ru / 2 года назад
Диетологи перечислили наиболее полезные ягоды и фрукты сентября actualnews.org / 2 года назад
Диетологи перечислили пять самых неполезных продуктов для завтрака ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.