Диетологи перечислили способы добиться плоского живота
Чтобы добиться плоского живота, нужно не только заниматься спортом, но и следить за собственным рационом. Диетологи дали советы, как быстро и эффективно через изменение привычек обеспечить себе похудение.
Изображение взято с: pexels.com Эксперты советуют следить за содержанием в повседневной пище витамина B. Чаще всего запасы B1, B2, B3, B6 и B12 истощаются под воздействием стресса, когда организм активно вырабатывает гормон кортизол.
Витамины указанной группы помогают противостоять стрессовым состояниям, а найти их можно в листовой зелени, авокадо, семечках, бобах и цитрусовых.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
«Убийца номер один»: диетолог перечислила продукты, сокращающие жизнь vm.ru / 2 года назад
Диетологи перечислили самые опасные способы похудения vm.ru / 2 года назад
Диетолог перечислила продукты, снижающие продолжительность жизни mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.