22.09.2021 - 02:22 / w-n.com.ua

Названы самые полезные способы приготовления мяса

Самые полезные способы приготовления мяса — это тушение, варка и гриль. Об этом рассказала врач-диетолог, кардиолог Асият Хачирова. «Самые здоровые, диетические методы приготовления — это тушение, варка и гриль.

Главное, следить, чтобы не было черной корочки, которая возникает при пригорании. Сейчас продаются электрогрили — это как сухая сковородка, там получается правильное мясо», — отметила диетолог.

Также Хачирова заметила, что, несмотря на решение некоторых людей стать вегетарианцами, красное мясо должно быть в рационе, так как оно содержит гемовое железо, которое очень хорошо усваивается и поддерживает гемоглобин в крови.

здоровье самит аналитика

Читать на w-n.com.ua

Все новости от w-n.com.ua

Об этом же в других СМИ

В Роспотребнадзоре Подмосковья назвали самые полезные блюда русской кухни actualnews.org / 2 года назад

Диетологи назвали самый полезный суп lenta.ru / 2 года назад

Названа самая полезная каша для осеннего периода facenews.ua / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают