В сентябре на рынках наблюдается обилие ягод и фруктов, благодаря которым можно поправить здоровье. Диетологи перечислили наиболее полезные продукты первого месяца осени.
Изображение взято с: pixnio.com Арбуз В состав данной ягоды входят витамины A, B, магний, калий, аскорбиновая кислота и прочие вещества, положительно влияющие на организм.
Плюсом арбуза является низкая калорийность. При употреблении такой пищи очень сложно набрать лишнюю массу тела, но можно очистить почки, избавиться от застоя желчи.
Читать на actualnews.org