Диетолог перечислила рецепты полезных блинов на Масленицу
Накануне Масленицы врач-диетолог Ольга Перевалова рассказала, как приготовить блины, полезные для здоровья. В беседе с РИА «Новости» медик отметила, что вместо пшеничной муки лучше использовать гречишную или кукурузную.
Тыква и масло чиа взамен подсолнечного добавят традиционным блинам пользы. Тем же, у кого есть лишний вес, стоит обратить внимание на рецепты с газированной водой для замещения молока. «Самая большая проблема в блинах с точки зрения здоровья — непереносимость глютена, это белок, клейковина пшеницы.
Поэтому традиционные блины из пшеничной муки не всем подходят. Глютен есть, кроме того, в ржи и овсе, поэтому их тоже лучше избегать.
Читать на reendex.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислил полезные для мозга продукты vm.ru / 3 года назад
Диетолог перечислила полезные для женщин продукты news.ru / 3 года назад
Диетолог раскрыла рецепты низкокалорийных блинов rosbalt.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.