Диетологи предложили рецепты полезных для здоровья блинов накануне Масленицы
Так, пшеничную муку можно заменить на гречишную или кукурузную. Вместо подсолнечного масло стоит добавить в рецептуру тыкву и масло чиа, а людям с избыточным весом подойдут рецепты с газированной водой как альтернативой молоку.
В блинах не менее важна начинка. Люди с дефицитом веса и без лишнего веса с высоким уровнем физической активности могут есть любые блины без ограничений, ориентируясь только на индивидуальные предпочтения, переносимость тех или иных ингредиентов, а также время суток.
На завтрак эксперты рекомендуют блины с маслом или сметаной. На обед или ужин – с мясом. На полдник и второй завтрак – с вареньем, сгущённым молоком.
Читать на radiomayak.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог раскрыла рецепты низкокалорийных блинов rosbalt.ru / 3 года назад
Диетолог дал рекомендации по приготовлению полезных и вкусных блинов на Масленицу nation-news.ru / 3 года назад
Диетологи рассказали, как приготовить полезные блины на Масленицу skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.