Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Диетолог перечислил полезные свойства миндаля
Врач-диетолог Евгений Арзамасов перечислил полезные свойства миндаля. Среди главных — замедление процесса старения. Орех содержит в своем составе большое количество витамина Е и кремния, которые помогают сохранить эластичность и упругость кожи, а также нормализовать гормональный фон.
Специалист советует употреблять не более 10-15 штук миндаля в день, поскольку в орехе большая калорийность. Но если человек регулярно занимается спортом, то количество можно увеличить.
Также миндаль считается «женским» орехом. Это связано с тем, что в нем содержатся магний и витамины группы B, помогающие девушкам поддерживать здоровье нервной системы, заявил специалист в эфире телеканала ».
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Нигматуллина перечислила полезные для здоровья женщин продукты actualnews.org / 2 года назад
Невролог перечислил полезные свойства массажа russian.rt.com / 2 года назад
Масса полезных свойств: диетолог рассказала, почему стоит регулярно есть виноград. А вы знали об этих фактах? ont.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.