Виноград – одна из самых полезных ягод. Он нормализует давление и полезен для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Наиболее полезные – черные и красные сорта винограда, рассказала РИА Новости диетолог Яна Гришина.Также виноград обладает антиоксидантными свойствами, помогает организму очищаться от токсинов и блокировать процесс разрушения клеток и тканей.
В этой ягоде есть витамины группы В, витамин C.Несмотря на то, что виноград сладкий, он практически не влияет на повышение уровня сахара в крови, заявила специалист.
Читать на ont.by