продукты творог польза диетолог
/ newinform.com

Диетолог объяснила пользу употребления творога для женщин

Творог богат кальцием, фосфором и железом, рассказала специалист. Эти вещества способствуют хорошему росту волос и ногтей, что особенно актуально для женщин, обратила особое внимание диетолог.

Блюда из творога позволяют чувству насыщения сохраняться дольше, кроме того, этот продукт держит мышцы в тонусе. Оптимальной нормой употребления этого продукта считается 100–200 граммов в день, заключила диетолог.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA