Елена Соломатина продукты пенсия общество Здоровье и красота Елена Соломатина
/ gazeta.a42.ru

Диетолог объяснил, почему может тянуть к сладкому

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему человек испытывает тягу к сладкому. Навязчивое желание может быть вызвано разными причинами.

Желание наесться сладким может быть вызвано нехваткой хрома, магния, витаминов группы B, их можно пополнить за счёт других продуктов. — Хром можно получить в виде добавок, он содержится в мясе, в морепродуктах.

Магний — в гречке, в зелёных овощах, в семечках. Витамины группы B — это мясо, сложные углеводы, цельнозерновой хлеб, крупы, — отметила специалист.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA