Чрезмерное употребление сладкого ухудшает общее состояние организма человека. Об этом заявила врач-диетолог, нутрициолог медицинского центра «Атлас» Ксения Селезнёва.
По словам эксперта, многие люди считают, что не могут жить без сахара, так как он повышает уровень глюкозы и поднимает настроение.
Селезнёва считает, что уровень глюкозы в крови повышается не только после сладких продуктов, но и после любой пищи. — Наш организм вырабатывает гормон счастья с помощью аминокислоты, которая стимулирует выработку инсулина.
Читать на gazeta.a42.ru