/ nsn.fm
Диетолог объяснила, почему россияне уже не похудеют к лету
До лета остается меньше двух недель, и у тех, кто хотел бы привести себя в форму, все меньше времени. Однако в погоне за красотой не следует садиться на экспресс-диеты, предупредила в эфире НСН диетолог Лидия Ионова.«Быстрое похудение неэффективно, оно приводит только к уменьшению объема воды, содержимого кишечника и мышц, а жировая ткань в таком случае сжигается минимально.
Все осложнения избыточного веса и ожирения связаны именно с жировой тканью. Слишком быстрое похудение происходит не за счет жира.
Весы покажут, что килограммов стало меньше, но на объемах это не очень отразится. Когда человек после экспресс-диеты возвращается к своему обычному стилю питания, он снова набирает жир.
Читать на nsn.fmОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, что нельзя есть и пить летом ap22.ru / 3 года назад
Диетолог объяснила, почему нужно аккуратнее выбирать чай в пакетиках online47.ru / 3 года назад
Диетолог Наталья Круглова призвала россиян отказаться от похудения перед отпуском actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.