По словам специалиста, пить бодрящий напиток во время еды или сразу после завтрака может помешать усвоению полезных микроэлементов и минералов, присутствующих в продуктах.
Речь идет о кальции, магнии, цинке и железе, которые являются основополагающими минералами для женского и мужского здоровья.
Поэтому диетолог не рекомендует пить кофе на пустой желудок и сразу после еды. Идеальным временем для распития этого напитка является время между основными приемами пищи.
Читать на volg.mk.ru