Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, какой завтрак можно считать полезным
Врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала, что полезный завтрак должен обеспечивать организм углеводами и белком. — Тарелка не должна быть наполнена только одним компонентом, например кашей.
Необходимо и белковое блюдо тоже, — рассказала она в эфире телеканала «Звезда». Диетолог объяснила, что полученный в завтраке углевод обеспечивают человека энергией на весь день.
А белок (яица, творог, йогурт) способствует поддержанию сытости и поможет не переедать закусками в течение дня. — Если мы не дополучим белка за день, то мы получим избыток жира и углеводов, других вариантов нет.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, почему нельзя завтракать кашей без добавок klops.ru / 4 года назад
Диетолог объяснила, почему не следует завтракать только кашей polit.info / 4 года назад
Диетолог предложила меню сбалансированного завтрака vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.