Диетолог объяснила, какой эффект на организм оказывает сельдь
Сельдь является одним из самых популярных блюд в нашем рационе. Эта недорогая и незамысловатая в приготовлении рыба богата полезными для организма минералами, витаминами, аминокислотами и "хорошими" жирами.
Эксперт в области здорового питания объяснила, какие эффекты она производит. Об этом известная украинская диетолога Светлана Фус рассказала в своем Facebook.
Специалист отметила, что сельдь является одним из лучших источников омега-3 жирных кислот, которые важны для здоровья и необходимы для полноценного питания, поскольку сами не производятся в организме.
Читать на narodna-pravda.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала об идеальном осеннем завтраке newsgomel.by / 1 год назад
Диетолог назвала самую полезную зелень для иммунной системы koronavirus.center / 1 год назад
Диетолог перечислила полезные свойства темного шоколада grodnonews.by / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.