Диетолог назвала напиток, который вызывает проблемы со здоровьем
Диетолог Роксана Баккер рассказала, что неправильное употребление кофе может привести к дефициту железа в организме. По ее словам, он проявляется в бледности кожи, слабости, сонливости, одышке и головокружении.
Такое состояние вызывает недостаточная выработка эритроцитов организмом. Кофе может усилить дефицит железа, если пить его одновременно с приемом пищи — в обед или завтрак. "Кофе содержит полифенол (хлорогеновую кислоту), который блокирует всасывание железа в организме", — приводит слова Баккер издание Express.
Это подтверждается исследованиями. Ученые выяснили, что усвояемость железа падала с 90 до 40 процентов у людей, которые пили кофе во время еды.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали три лучших продукта для здоровья кишечника koronavirus.center / 1 год назад
Спикер Воздушных сил ВСУ назвал количество ракет, которые утром Россия запустила по украинским городам dsnews.ua / 1 год назад
В Генштабе назвали направления, на которые Россия может перебросить своих вояк из-под Херсона (ВИДЕО) dsnews.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.