Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему людям не стоит корить и ругать себя после того, как они переели и прибавили вес.
По его словам, мужчины себя за подобное не ругают, а женщины очень трепетно относятся к тому, что утром на весах видят прибавку в один-два килограмма.
Ковальков напомнил, что за сутки человек может прибавить до 150 граммов жира. Все остальное – вода и не переваренная еда. — Начинают плакать, переживать.
Читать на vm.ru