Врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова назвала полезный во время диеты напиток. В интервью радио Sputnik она уточнила, что даже низкокалорийное питье не всегда полезно для соблюдении специального режима питания.
Врач при соблюдении диеты советует избегать всех газировок: не только сладких, но и тех, кто не содержат сахара, так как в них есть сахарозаменители, а это далеко не самые полезные продукты.
Нефедова советует исключить пакетированные соки. Если же это свежевыжатые соки, то надо учитывать, что в стакан свежевыжатого сока входит два-три апельсина, а это просто жидкие калории.
Читать на mk.ru