Употребление еды во время просмотра телевизора вредно для здоровья. Но большинство людей не могут отказаться от такой вредной привычки.
В этом случае вредную еду можно заменить на полезную, например, овощи.Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков сказал, что для этого отлично подойдет болгарский перец, который нужно нарезать тонкими дольками и добавить в него специи.
Именно это блюдо будет отдаленно напоминать чипсы, но не окажет негативного влияния на здоровье человека, отметил он.Специалист добавил, что также можно красиво разложить в миске помидоры, огурцы, листья салата и понемногу брать их во время просмотра.
Читать на runews24.ru