/ ren.tv
Диетолог назвала зелень, способствующую похудению
Шпинат можно считать лучшей и самой безопасной зеленью для похудения. Такое мнение выразила диетолог Дженни Чемпион, отмечает изданиие Eat This, Not That!.
По ее словам, зелень позволяет держать вес под контролем, способствует снижению риска возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует давление и уровень холестерина и позволяет сохранить остроту работы мозга. "Шпинат является лучшим средством во время диет из-за того, что содержит очень мало калорий.
В 100 граммах этого продукта всего 23 калории", — рассказала диетолог. По ее словам, в зелени содержится мало углеводов, что делает его идеальным компонентом низкоуглеводной диеты. "Это сверхвысокое содержание клетчатки.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала идеальный обед для похудения vm.ru / 2 года назад
Способствующий похудению простой перекус раскрыла диетолог ufacitynews.ru / 2 года назад
Диетолог назвала простой перекус, способствующий похудению versia.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.