Диетолог назвала все преимущества щавеля
Щавель богат витаминами и другими микроэлементами, а его употребление положительно сказывается на здоровье большинства. О свойствах «чудо-растения» рассказала диетолог Анна Король, как сообщили «РИА Новости».Щавель обгоняет по количеству витамина С лимон и шпинат: в 100 граммах этого растения содержится до 50% суточной нормы вещества, помогающего укрепить иммунитет и снизить уровень холестерина.Кроме того, растение богато бета-каротином, улучшающего состояние кожи и глаз, витаминами группы В, которые полезны для улучшения памяти, внимания и в целом работы нервной системы, а также поддержания здоровья слизистых рта и кишечника, и кальцием, который укрепляет стенки сосудов.Диетолог перечислила самые популярные ошибки в "здоровом" питанииКак.
Читать на online47.ruОб этом же в других СМИ
Российский диетолог назвала три опасных в жару продукта lenta.ru / 2 года назад
Диетолог назвала популярный продукт для укрепления иммунитета ru.armeniasputnik.am / 2 года назад
Диетолог назвала три продукта, которые не стоит есть в жару ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.