/ iz.ru
Диетолог назвал полезные для здоровья продукты в холодном виде
Диетолог Антье Гал рассказал, что популярные в России блюда, содержащие крахмал, нужно подавать холодными. Это касается таких распространенных на российских столах продуктов, как макароны, рис и картофель.«Когда продукты становятся холодными, содержащийся в них крахмал вырабатывается как продукт разложения.
Это положительно влияет на кишечную флору, регулирует уровень сахара в крови и даже может помочь вам похудеть», — сказал Гал в интервью порталу focus.de.Крахмал в холодном виде усваивается, по его словам, подобно клетчатке.
Это приносит пользу как для микрофлоры кишечника, так и для регулирования уровня сахара в крови.Диетолог также пояснил, что повторный разогрев может оказать пагубное влияние на крахмале в этих продуктах.Ранее в этот
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала полезные для нервной системы напитки iz.ru / 2 года назад
Диетолог назвала три бюджетные суперпродукта naviny.by / 2 года назад
Диетолог назвал способствующие похудению продукты для завтрака iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.