Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвала пять продуктов для роста мышц
Названы пять продуктов, помогающих росту мышц. Об этом рассказала эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова в беседе с РИА Новости.
Эксперт посоветовала комбинировать несколько продуктов из списка для достижения наилучшего результата. При этом стоит совмещать в рационе продукты с разным соотношением аминокислот. «Тогда вы получите максимум питательных веществ», – пояснила специалист.
Желающим нарастить мышцы стоит употреблять говядину, считает Бочарова. В этом продукте содержится 22 грамма белка, а также креатин, который дает мышцам кислород и повышает выносливость.
Читать на yur-gazeta.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали шесть продуктов для эффективного похудения inforeactor.ru / 2 года назад
Пять лучших продуктов для роста мышц назвали специалисты lenta.ua / 2 года назад
Врач-диетолог назвала осенние продукты для укрепления иммунитета vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.