/ news.ru
Диетолог назвала простые правила для похудения без изнурительных диет
В беседе с The Sun она простые правила, которые помогут достигнуть хорошего результата. В первую очередь специалист советует ограничить употребления алкоголя по выходным.
Кроме того, заменить фруктовые соки и газировку на воду, чай, кофе и молоко. При этом, чтобы не нарушить сон, употреблять кофеинсодержащие напитки лучше до полудня.
Каждый день нужно начинать с небольшой десятиминутной прогулки или лёгких физических упражнений дома. Сидячую работу диетолог рекомендует разбавлять одной минутой упражнений в час.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала простые правила для похудения без жестких диет и тренировок lenta.ru / 3 года назад
Врач-диетолог перечислил простые способы похудеть к лету без диет inforeactor.ru / 3 года назад
Диетолог назвала правила похудения без жёсткой диеты и изнуряющих тренировок klops.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.