Диетолог и нутрциолог Лаура Форд рассказала о причинах, по которым человек хочет съесть сладкое, а также назвала способы побороть это желание.
По словам специалиста, в первую очередь, проблема может крыться в обеде с малым количеством углеводов. Трапеза должна быть сбалансированной.
В частности, большое количество углеводов находится в батате и буром рисе. Второй причиной, по которой человек хочет сладостей, является недоедание.
Читать на u24.ru