Диетолог назвала продукты, которые лучше есть холодными
О продуктах питания, которые лучше всего есть холодными, рассказала диетолог Антье Гал. Об этом сообщает MedikForum со ссылкой на focus.de.
По словам специалиста, для получения максимальной пользы от употребления содержащих крахмал продуктов их не нужно разогревать перед употреблением.
В числе таких продуктов макароны, рис и картофель. Так, в холодном виде крахмал в них усваивается подобно клетчатке, а польза оказывается как для микрофлоры кишечника, так и для регулировки уровня глюкозы в крови. «Когда продукты становятся холодными, содержащийся в них крахмал вырабатывается как продукт разложения.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть натощак facenews.ua / 2 года назад
Диетолог назвала продукты, которые сокращают продолжительность жизни vm.ru / 2 года назад
Диетолог назвала продукты, которые «продлевают молодость» mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.