Диетолог назвала продукты для понижения давления
Диетолог-нутрициолог Ирина Ищенко рассказала о немедикаментозных способах нормализации давления. Для снижения давления специалист призвала россиян забыть про продукты с высоким содержанием жиров и холестерина и есть больше фруктов, овощей и злаков.
По словам диетолога, сообщает РИА «Новости», помогают снижать давление такие продукты, как рис, картофель, овсяная и пшеничная крупа, апельсины, мандарины, курага, изюм, а также молоко, йогурт.
Медик рекомендует заменить животные жиры на растительные и исключить острые блюда, приправы, соления, консервированные продукты, мучные и кондитерские изделия. «Откажитесь от сливочного масла, сметаны, свинины, говядины, от газированных напитков и напитков, содержащих кофеин», — добавила Ищенко.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал продукты, которые провоцируют неожиданное прибавление веса gazeta.a42.ru / 2 года назад
Диетолог назвал продукт, полезный для диабетиков ufacitynews.ru / 2 года назад
Диетолог назвала завтрак, помогающий сбалансировать сахар в крови ufacitynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.