/ vm.ru
Диетолог назвала причину сильного влечения к сладостям и способы борьбы с ним
Сильное и неожиданное желание съесть сладости может говорить о неправильном питании и его дисбалансе, а также стрессе, депрессии и безделье.
В борьбе с вредным желанием помогут определенные продукты, занятия и режим дня. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
По ее словам, чаще всего хочется сладкого из-за неправильного и не сбалансированного питания, соответственно возникает нехватка витаминов и микроэлементов. — Есть еще психологическая зависимость, когда мы едим сладкое вырабатываются эндорфины и чувствуется удовольствие, и повышается настроение.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал продукты, которые стабилизируют уровень сахара в крови – Учительская газета ug.ru / 2 года назад
Диетолог назвала два самых вредных продукта фастфуда vm.ru / 2 года назад
Диетолог назвала продукты, которые помогают бороться со стрессом vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.