Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог назвала необходимую суточную дозу витамина С
Врач-диетолог Татьяна Залетова назвала суточную дозу витамина C, которая необходима здоровому человеку. Об этом она рассказала радио Sputnik.По ее словам, здоровому человеку нужно 90 миллиграммов в день.
Обеспечить эту дозу можно, употребляя овощи и фрукты, отметила диетолог.При этом врач рассказала, что во время перегрузок, в том числе болезни, человеку иногда может понадобится в десятки раз больше витамина С.
Она добавила, что получить такую дозу из продуктов питания сложно, поэтому приходится прибегать к аптечным препаратам. Оптимальную количество витамина поможет определить врач, добавила Залетова.Ранее нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников призвал россиян не отказываться от употребления продуктов, которые
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали эффективные для похудения осенние продукты korrespondent.net / 2 года назад
Диетолог назвал способ сохранить вес в период холодов piter.tv / 2 года назад
Диетолог назвала идеальную еду на завтрак lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.