продукты семья
/ actualnews.org

Диетолог назвал продукты, которые лучше употреблять холодными

Диетолог Антье Гал назвал продукты, которые лучше употреблять холодными, не разогревая. В таком виде они легче перевариваются кишечником и желудком, указывается на пищу растительного происхождения.

Изображение взято с: pikist.com Перечень открывает рис. Данная крупа крайне полезна, к тому же она относится к диетическим блюдам.

Кашу лучше не разогревать. В рисовых зёрнах много углеводов, но мало белковых веществ. Присутствует фосфорная кислота. Крахмалистые вещества лучше усваиваются в холодном виде, также как и клетчатка в рисе.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA