Андрей Бобровский общество депрессия Здоровье и красота Андрей Бобровский
/ newsland.com

Диетолог назвал недорогие и полезные вида рыбы

Диетолог Бобровский посоветовал обратить внимание на сельдь, скумбрию и сардины  Рыба не только богата незаменимыми аминокислотами, витаминами и микроэлементами, но и помогает бороться с осенней депрессией.

Каким недорогим видам рыбы можно отдать предпочтение, рассказал врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский.

По его словам, рыбные блюда должны быть на нашем столе три-четыре раза в неделю. Рыба очень полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, болезней пищеварения и нервной системы, уточнил врач.

Читать на newsland.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA