питание рацион осень
/ vm.ru

Диетолог назвала самый полезный осенний продукт

Диетолог назвала самый полезный осенний продукт, который стоит включить в рацион всем. По словам врача-диетолога, тыква очень полезна и благотворно влияет на состояние организма. — Во-первых, это источник бета-каротина.

Его там содержится достаточно много, как раз об этом говорит оранжевый цвет. Витамин А является одним из самых мощных антиоксидантов, это значит, что это профилактика процессов старения и онкологических заболеваний, — отметила она в комментарии Тыква содержит большое количество пищевой клетчатки.

Он обеспечивает хорошую работу кишечника, поддерживает микрофлору, повышает иммунитет. Кроме того, в составе тыквы много калия.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA