В осеннее время года россиянам следует обратить внимание на продукты, содержащие достаточное количество белка и обладающие противовоспалительным действием.
Об этом URA.RU рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.«Осенью необходимо разнообразное питание с достаточным количеством белка с фокусом на противовоспалительное действие.
Это когда в питании достаточное количество морской рыбы, вроде и белок и так далее, но это и омега-3 жирные кислоты и витамин D.
Читать на ura.news