Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог Кононенко назвала самые опасные продукты для завтрака
Нутрициолог Инна Кононенко перечислила список самых вредных продуктов для приготовления завтрака. В перечень попали, в том числе и очень распространенные блюда.Диетолог считает, что ни в коем случае нельзя употреблять на завтрак свежевыжатые соки, смузи, а также мюсли с молоком.
Во фруктах содержится много фруктозы, которая, попав в печень, быстро превращается в жир. В результате человек быстро набирает вес.Не стоит начинать утро и с быстрорастворимых каш, так как они повышают в крови сахар, пишет телеканал .
Как следствие, у человека выделяется инсулин, и ему опять хочется есть. Кононенко считает, что бутерброды и булочки с джемом тоже следует убрать из рациона.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала пять самых опасных продуктов для завтрака gazeta.a42.ru / 3 года назад
Врач-диетолог Инна Кононенко назвала вредные для здоровья продукты на завтрак, грозящие ожирением argumenti.ru / 3 года назад
Диетологи рассказали об опасных продуктах для завтрака actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.