Диетолог Светлана Фус в своем микроблоге в соцсети отметила, что семена льна являются прекрасным источником пищевых волокон и помогают человеку быстрее насытиться.
Благодаря содержанию фитоэстрогенов в продукте, женщины могут легче переносить менопаузу. Семена льна помогают защитить женский организм от появления и развития новообразований.
Продукт нормализует уровень холестерина и содержит омега-3 жирные кислоты. Они входят в число незаменимых кислот, потому что не вырабатываются в организме и должны поступать с пищей в необходимом количестве.
Читать на volg.mk.ru