Пища, содержащая большое количество крахмала, клетчатки и сахара, может спровоцировать повышенное газообразование в желудке.
Продукты, употребление которых ведет к вздутию живота, перечислила диетолог Светлана Фус. Изображение взято с: Pixabay.com По словам медика, метеоризм и другие неприятные ощущения провоцирует не только определенная еда, но и переедание и плохое пережевывание пищи, а также употребление сразу после питания большого количества воды.
К дискомфорту обычно приводят продукты, содержащие большое количество крахмала. К ним относятся хлеб, макаронные изделия, каши, рис, кукуруза и бобовые.
Читать на actualnews.org