Инжир, который также известен как смоковница, винная ягода, фига и смоква, является недооцененным россиянами фруктом, который помогает восстановить работу кишечника.
О полезных свойствах этого плода напомнила диетолог Светлана Фус. Изображение взято с: Pixabay.com По словам специалиста, в инжире содержится большое количество клетчатки, которая просто необходима для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.
Данный фрукт выступает в роли пребиотика. Он не усваивается в верхнем отделе, но ферментируется в толстом кишечнике, стимулируя рост и жизнедеятельность микрофлоры.
Читать на actualnews.org