Елена Соломатина Москва культура общество кулинария Елена Соломатина Москва
/ govoritmoskva.ru

Диетолог дала рецепт полезной окрошки

Для приготовления этого блюда следует использовать квас натурального брожения и добавлять больше зелени и овощей. Об этом радиостанции «Говорит Москва» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «Окрошка — великолепное летнее блюдо, можно есть каждый день, если у человека нет заболеваний ЖКТ.

Окрошку желательно делать из натуральных продуктов. Квас нужно брать натуральный или сделать самому из хлебных корочек, изюма, сделать из сусла.

Поменьше класть туда сахара. Вместо колбасы и сосисок использовать мясо и побольше класть туда овощей. Это диетический рецепт.

Читать на govoritmoskva.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA