Здоровье и красота
/ russian.rt.com

Диетолог Басова перечислила необходимые осенью витамины и микроэлементы

Врач-диетолог Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анна Басова рассказала, какие витамины и микроэлементы необходимы организму, чтобы противостоять сезону простуд.Витамины бывают водорастворимые и жирорастворимые, отметила она в беседе с радио Sputnik.Потребность организма в жирорастворимых витаминах не зависит от сезонов, исключением является лишь витамин D, который мы можем дополнительно получать летом благодаря солнечному свету.

А водорастворимые витамины — это то, на что стоит осенью обратить особое внимание, отметила специалист.Она уточнила, что баланс некоторых витаминов, например, витамина С, необходимо поддерживать в организме круглый год.

Читать на russian.rt.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA