Нурия Дианова салат кулинария диетолог Нурия Дианова
/ ru.armeniasputnik.am

Что может стать полезной альтернативой майонезу – совет диетолога

радио Sputnik рассказала российский врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова, сообщает радио Sputnik.Она советует навсегда отказаться от майонеза из-за высокой калорийности и излишних искусственных жиров в его составе.

Однако любителям этого не очень полезного соуса она советует использовать нежирную сметану, которая идеально подходит как к овощным, так и фруктовым салатам.

В случае сладких салатов в качестве соуса можно использовать йогурт или жидкий творог.Любителям здорового образа жизни и тем, кто следит за фигурой, она советует использовать растительные масла.

Читать на ru.armeniasputnik.am
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA