Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vesti.ru
Что есть на ночь и худеть: диетолог реабилитировал ужин перед сном
Хорошая новость для тех, у кого ужин получается слишком поздним. Оказывается, есть на ночь не только можно, но и нужно. Причем, в зависимости от продуктов можно во сне даже худеть.
Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков советует есть перед сном белковые, мясные продукты. Например, выбрасывать желтки, а белки варить или жарить и съедать (можно с приправами) прямо перед сном.
По его словам, белки содержат аминокислоты, которые стимулируют выработку ценного гормона роста. "Благодаря этому мы худеем во сне", – рассказал диетолог в комментарии телеканалу "Мир 24".
Читать на vesti.ruОб этом же в других СМИ
Что нужно есть перед сном, чтобы похудеть ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Диетолог рассказал, какие продукты опасны при похудении gazeta.a42.ru / 3 года назад
Что съесть на ночь, чтобы похудеть volg.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.