Что съесть на ночь, чтобы похудеть
Алексей Ковальков, доктор медицинских наук, советует есть перед сном мясные и белковые продукты. Это, по его словам, еда полная аминокислот, она стимулирует выработку ценного гормона роста, благодаря которому мы худеем во сне.
Как пишет vesti.ru, организм сжигает за ночь до 150 граммов жировой ткани, можно это легко проверить, взвесившись утром и пере сном.
Если по совету доктора Ковалькова убрать из рациона все фрукты и каши за 4-5 часов перед сном, но оставить морепродукты, рыбу, мясо и овощи, а на ночь съесть стейк, филе-миньон – будет прекрасный ужин, способствующий похудению
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Что съесть перед сексом: 9 продуктов, усиливающих либидо skuke.net / 3 года назад
Съест ли хищная Венерина мухоловка колбасу и тик-так (+видео) skuke.net / 3 года назад
Находчивый котенок придумал смешной способ, как не даст съесть сородичу свой обед golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.