Чем питаться, чтобы побороть хроническую усталость - диетолог
ФЕОДОСИЯ, 4 февраля – РИА Новости Крым. Побороть синдром хронической усталости можно с помощью правильно подобранного питания.
О том, какие продукты лучше выбирать, чтобы взбодрится, радио Sputnik рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее мнению, плохое настроение, постоянная слабость и усталость могут возникать из-за регулярного употребления в пищу "неправильных продуктов", поскольку в этом случае возникает нехватка веществ, способствующих мозговой активности.
Чтобы избежать таких состояний, следует отдать предпочтение продуктам с высоким содержанием холина – вещества, обеспечивающего скорость передачи нервного импульса. "Его достаточно много в яичном желтке, в мясных продуктах, особенно много в баранине, есть и в овсянке, и в
Читать на crimea.ria.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о способах победить тягу к сладкому ren.tv / 3 года назад
Диетолог раскрыла секрет, как преодолеть тягу к сладкому ria.ru / 3 года назад
Как самому определить синдром хронической усталости? На самом деле, с этим не все так просто news.tut.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.