/ ria.ru
Диетолог раскрыла секрет, как преодолеть тягу к сладкому
МОСКВА, 16 фев — РИА Новости. Диетолог Пуджа Мальхотра рассказала, как перехитрить организм и отказаться от сладкого, пишет NDTV.
По мнению специалиста, главное при отказе от сахара — пить много воды и не голодать. Недостаток жидкости в организме и голод вызывают повышенную тягу к сахаросодержащим продуктам, объяснила она.
Также, по ее словам, в рационе худеющего должно быть много клетчатки и белка. Эти питательные вещества обеспечат сытость. И ни в коем случае не стоит потреблять пищу, содержащую рафинированные углеводы и ненатуральные подсластители.
Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог предостерегла от «обжорства» сладкими блинами на Масленицу govoritmoskva.ru / 3 года назад
Раскрыт секрет персональных санкций США в отношении России newzfeed.ru / 3 года назад
Кинокритик раскрыл секрет победы антиамериканской ленты «Борат-2» на «Золотом глобусе» live24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.