Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ren.tv
Диетолог рассказала о способах победить тягу к сладкому
Диетолог Пуджа Мальхотра рассказала, как перехитрить организм и заставить его отказаться от сладкого. По ее словам, главная задача - пить много воды и не голодать.
Она отметила, что недостаток жидкости в организме провоцирует тягу к продуктам, содержащим много сахара, сообщает NDTV. Мальхотра уточнила, что в рационе худеющего человека должно быть много клетчатки и белка, которые обеспечивают чувство сытости.
А вот от рафинированных углеводов и искусственных подсластителей следует отказаться. Если сладкого хочется слишком сильно, то можно заменить конфеты и шоколад фруктами или сухофруктами.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Диетологи рассказали, какие продукты несовместимы друг с другом ren.tv / 3 года назад
Российский диетолог рассказал о простых способах похудеть для женщин старше 40 лет nation-news.ru / 3 года назад
Диетолог рассказал, как преодолеть тягу к сладкому lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.