Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gazeta.a42.ru / 3 года назад
mk.ru / 3 года назад
ufacitynews.ru / 3 года назад
skuke.net / 3 года назад
Диетолог назвала эффективные способы побороть тягу к сладкому
Избавиться от повышенной тяги к сладостям не всегда просто, но возможно, рассказала индийский диетолог Пуджа Малхотра. Она отметила, что желание потреблять продукты с сахаром часто вызвано нехваткой жидкости в организме, сообщает NDTV.
В этом случае поможет пить больше воды. Также стоит добавить в рацион больше питательной пищи с высоким содержанием клетчатки и белка, чтобы не испытывать чувства голода.
А при желании съесть что-нибудь сладкое лучше предпочесть свежие фрукты или сухофрукты — курагу, изюм и финики. Другие сладости рекомендуется съедать небольшими порциями.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала простой способ побороть тягу к сладкому lenta.ru / 3 года назад
Диетолог назвала простой способ профилактики болезней сердца ont.by / 3 года назад
Психолог назвала россиянам способы побороть привычку «заедать» стресс lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.