03.01.2021 - 20:22 / akcenty.com.ua

"Царица каш": диетологи рассказали, как не превратить вкусное и полезное блюдо в отраву - это важно знать

Одной из самых популярных каш не только в Украине, но и в ряде стран, является овсянка, которую многие употребляют по утрам, не задумываясь о ее свойствах и особенностях приготовления.

Эта каша считается очень полезной, но вместе с этим она может нанести и огромный вред организму. Поэтому врач-диетолог Дарья Русакова в своем Instagram написала об особенностях овсянки и ее правильном приготовлении.

По словам Дарьи Русаковой свою славу овсяная каша обрела благодаря богатому на микроэлементы составу: в ней есть и сложные углеводы, и растительные белки, а также витамины группы B, PP, E, желез, магний и кремний.

здоровье еда питание Дарья Русакова

Читать на akcenty.com.ua

Все новости от akcenty.com.ua

Об этом же в других СМИ

Эксперт рассказала, как превратить праздничные салаты в полезные блюда news.ru / 3 года назад

5 рецептов вкуснейших и полезных блюд для рождественского стола runews24.ru / 3 года назад

Аллергия, лишний вес, проблемы с кровью: эта каша станет сущей отравой – кому стоит от нее отказаться akcenty.com.ua / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают