Одной из главных проблем новогодних салатов Малышева считает покупной майонез, который очень калориен и при этом не содержит полезных веществ, так как в его основе лежит рафинированное масло.
Малышева отметила, что зелень — это абсолютно уникальный ингредиент, который помогает улучшить усвоение любых блюд и сделать их более полезными для иммунитета.
Среди наиболее полезных представителей зелени она выделила укроп, кинзу и петрушку. Также она указала на полезные свойства имбиря и свежемолотого чёрного перца.
Читать на news.ru