Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Американский диетолог развеяла популярные мифы о приемах пищи вечером
Диетолог и нутрициолог из США Рейчел Пол развеяла популярные мифы, касающиеся приема пищи после пяти часов вечера. По словам специалиста, борющиеся с лишними килограммами люди нередко отказывают себе в употреблении специй и соусов.
Однако Пол назвала такую тактику неверной, так как она не позволяет получать от пищи удовольствие. Диетолог порекомендовала добавлять в еду усилители вкуса в разумных количествах.
Помимо этого, Рейчел Пол обратила внимание, что недоедание на ужин может причинить вред. Она советует есть вечером продукты, содержащие белок, а также овощи и жиры растительного происхождения.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач развеял популярный миф о вреде яиц ria.ru / 3 года назад
Российский физик развеял популярный миф о последствиях аварии в Чернобыле lenta.ru / 3 года назад
Диетолог опроверг популярный миф о яйцах lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.